kurde czego ty znowu ode mnie chcesz ty brzydki upierdliwy czlowieku ??? nadal tym razem nie wiem o co ci chodzi i nie lapie twych fal , wic prosze cie nie pisz wiecej bezposrednio do mnie bo i tak cie nie zrozumie i w zwizku z tym nie udziele ci zadnej osobistej odpowiedzi , bo nie potrefie ....dzialasz mi na nerwy .... sorry , wyprowadz mnie z [...]
[...] z każdym. szkoda,że kasetę z nagraniem Mao kazał zniszczyć. Rickson liczy sobie do statystyki wszystkie mozliwe sparingi. Ja tez mogę sobie tak zliczyć i mam 153-42-108 z czego 88 przed czasem. Co do wyzwań: to taka reklama. Ostatnio mówiło się o walce jakiegos zapasnika z Lennoxem Lewisem i co i nic. Wszyscy maja za duzo pieniedzy do [...]
Ja dziennie jem ok 230g bialka z czego 150 z zarcia reszta odrzywka . Wegli jem naprawde duzo bo duzo sie ruszam i po prostu bez tego bym nic nie zdzialal . Jak kiedys liczylem to nawet do 7,5 g na kg ciala . Nie ma Ale.....
Dokladnie, ta murzynska genetyka, czemu oni maja to cos czego my niemamy Jedno jest pewne przecietny murzyn skacze tak jak jakis bialy po wielu treningach... a co dalej ufff. Co do nog to fakt oni maja takie male chudziutkie a tam tyle jumpa siedzie ze ohhh szczegolnie lydki wcale niesa rozbudowane a tyle potrafia. Co do AND1 wystarczy looknac na [...]
[...] malo konkretnie (np. jajowa z 6 zalych jaj to nie to samo co jajowa z 5 bialek i 2 zoltek), poza tym nigdzie nie ma gramatur. Jak masz problemy z wyliczeniem ile powinienes czego zjesc, napisz do mnie na priv (e-mail w profilu) to wysle Ci arkusz kalkulacyjny do liczenia zawartosci B/WW/T w produktach - za malo blonnika w diecie (dodaj platki [...]
Hmmm czyli pół nocy myślałaś o Melu Gibsonie? Jeszcze w Patriocie, Znakach (co za badziewny film ), Braveheart i Czego pragną kobiety Do pracy kochani, nie wylegiwać się ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]
[...] że oprócz reklamy Olimpa sporo też opowiadają o innych produktach (ZMA, TT) a także układają diety, obliczają forumowiczom kalorie, braki w diecie itp., czego przecież nie muszą robić. Tak naprawdę to w tym dziale więcej jest postów nie dotyczących produktów Sportatut niż związanych z nimi. SONBATY [...]
[...] zaopatrzyć się przede wszystkim w wapń w na prawdę mega dawkach, do tego podstawowy kompleksowy zestaw witamin. Niech pije bardzo dużo soków i dostarcza jak najwięcej białka. Ja przez pół roku zjechałem na futrze jakieś 7kg z czego 4kg to było niestety mięso. Odrobić to nie jest tak łatwo. Feta to ****. Są lepsze i zdrowsze rzeczy -= light =-
[...] to z mlekiem KOLACJA - ryż, kotleciki sojowe, płatki owsiane gotowane w wodzie z sosem, i co tam znajdę - ale wszystko w zdrowych ilościach - i uważam aby nie jadać byle czego... Dodatkowo musisz uważać na alkohol - mówi się że nie wpływa na mase - a ja z doświadczenia wiem że tak nie jest - te piwko dzienie wsytarczy aby zciąć to co [...]
Ja ci pako wierze ze jedziesz na czysto. Jezeli wiekszosc forumowiczow twierdza ze jedziesz na koksach to znaczy ze bardzo dobrze wygladasz i powinies sie cieszyc z tego do czego doszedłes.Ja sam daze do takiego wygladu ciała jak ty teraz masz i tez całyczas jade na sucho bez koksow i odrzywek- tylko mleko w proszku=). Pozdrowienia
[...] bywalem tam regularnie i jakos specjalnie mi sie tam nie podobalo. Jest tam troche sprzetu ale nie jest tak super jak to wyglada na tych zdjeciach, sumie niby nie ma sie do czego tam przyczepic ale kolega porno dal te zdjecia tylko po to zeby nabic kilka ***anych sogow, i jeszcze troche nasciemnial przy opisach. Zreszta ***ie mnie to, niech ma [...]
[...] wytrzymalosciowych wzrasta intensywnie poziom wolnych kwasów tłuszczowych, które musza być wiązane przez białka. Wówczas nie starcza białek do wiązania tryptofanu, w efekcie czego łatwo on przenika do mózgu i wytwarza serotoninę co nasila zmęczenie. Ale tak jak mówie ma to znaczenie przede wszystkimw takich dyscyplinach jak kolarstwo, biegi [...]
Na co dzień mam takie pytania, ale przede wszystkim nie mogę do dzisiaj wyjść z podziwu nad dominacją strachu nad zdrowym rozsądkiem u kobiet.Bo niby jak i z czego miałabyś przytyć ten nieszczęsny kilogram? Tak jak Smoczek napisała, u zdrowej kobiety,pomijając dni okresu, w zależności od masy ciała,wachania dobowe wagi mieszczą się od 0,5 do [...]
[...] w profilu) i wlasciwie jak dobrze policzyc to za cala kase ktora w pieciu wydalismy na rowery mielibysmy naprawde pozadny samochod (wyszlo by troche pow 20 tys na 5 osob z czego ja bylbym na drugim miejscu ) . Mamy w kololicy zrobione wlasnymi rekami juz 6 hopek z czego 2 naprawde pokazne , wszystkie schowane w lesie albo na polach zeby nikt [...]
Clansy nie kazdy jest od razu wielki jak Ty (szczegolnie po 9 miesiacach) A co do zdjecia to innego nie mam i dlatego nie wklejam, ale jak tylko zrobie to cos wrzuce i wtedy bedziecie mogli dobrze ocenic to czego tutaj nie widac To zdjecie jest z maja 2002, wiec teraz jest troche lepiej Skoro mowice ze jak na tak krotki czass jest OK to spoko, [...]
hehe... ja na GG gadalem z laska ktora przysla mi te fotki... ale jak przyszlo co do czego - spotkanie na dysce.. to 2 razy nawaliła... pewnie jakas zakompleksiona grubaska hrhr -------- BodyBuilding --------
[...] te buty są tak cieple ze se nogi spocisz deska - najlepiej jesli bedzi esięgac do brody jak dla malo zaawansowanego zawodnika to chyab takei info powinno wystarczyc, jesli czego sniewies z- pytaj pozdrawiam ps: niekieruj sie nigdy wzorem - on niepoprawia wlasciwosci jezdnych Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]
[...] to bardzo dużo dlatego cykle będe robił co 3 miesiące, między czasie kreatynka, a po cyklu zawsze odbloki, do ostatniego cyklu użyłem mase suplementów i przybrałem 14 kg, z czego narazie zostało jakieś 12, łatwo przybieram na masie, gdybym nie musiał to bym nie robił tych cykli ale dla mnie to jest "Być albo nie być". ! POZDRAWIAM !
oczywiscie biggerku drogi wszyscy wiedza ze firma ultimate nutrition miesci sie absolutnie w najwyzszej lidze jesli chodzi o jakosc produktow i nie ma czego sie obawiac ze strony olimpa ???? wszyscy to wiedza !!!kazdy produkt ultimata jest niezaprzeczalnie nie do podwarzenia , dlatego firma ultimat nie potrzebuje tandetnej reklamy na rynku [...]
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??
